كنترل و حفظ خونسردي و جلوگيري از عصبانيت به نظر من يكي از مهمترين هنرهاييه كه يك نفر ميتونه داشته باشه
چرا كه با عصباني شدن درواقع امتيازي به طرف مقابل داده ميشه
ولي خوب اين كار در حرف شايد ساده باشه ولي در عمل بسيار سخت و مشكله
نمي دونم آيا راهي براي تقويت اعصاب و آموزش كنترل وجود داره يا نه ؟ ولي فكر ميكنم يوگا تا حدودي بتونه تو اين زمينه كمك كنه
شما اگه راهي به ذهنتون برسه به ما هم بگين
posted by Yasaman @ 4:43 AM
